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健康で長く元気に暮らしたい方へお食事の悩み、ありませんか？ 今回のテーマは、100歳まで元気！知って得する！「血糖値を下げる毎日の食事」。

糖質をコントロールして糖尿病の予防・改善にむけて、講義と ワーク＆食事相談付きの参加型講座で、管理栄養士があなたに合った食生活をご提案します。

講　師：女子栄養大学生涯学習講師 管理栄養士　林昌子
日　時：2022年5月20日（金）10：00～11：30
参加費：2,000円 持ち物：筆記用具
場　所：元気ひろばおれんじ　三鷹市中原3-1-65 http://genkihirobaorange.blogspot.com/

■お申し込み■ 元気ひろばおれんじまで、電話かメールにてお申し込みください Tel：0422-76-5940
Mail：genkiorange@azuma-group.co.jp
（お名前・お電話番号・食のくらす申込と明記ください）

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