【9/9】知って得する!管理栄養士の「 血糖値 を下げる食生活」講座・かんたん献立編

健康講座

\100歳まで元気!『食のくらす』の健康講座/

今回の食のくらすのテーマは「 血糖値 を下げる食生活」かんたん献立編。
糖質をコントロールして糖尿病の予防・改善を目指しましょう。

短時間で手軽に、そして作り置きもできる献立レシピをお伝えします。かんたんだけど満足できる!そんな血糖値を下げるレシピです。

講義と ワーク&食事相談付きの参加型講座となっていますので、お気軽にご参加ください。

講 師:
 女子栄養大学生涯学習講師
 管理栄養士 林昌子林昌子

日 時:2022年9月9日(金)10:00~11:30
参加費:2,000円
持ち物:筆記用具
場 所:元気ひろばおれんじ 三鷹市中原3-1-65

■お申し込み■ 元気ひろばおれんじまで、電話かメールにてお申し込みください Tel:0422-76-5940
Mail:genkiorange@azuma-group.co.jp
(お名前・お電話番号・食のくらす申込と明記ください)

林昌子の業務実績はこちら

100歳まで元気!知って得する管理栄養士の「 血糖値 を下げる食生活」講座

食のくらす7月

健康で長く元気に暮らしたい方へ

お食事の悩み、ありませんか? 
今回の食のくらすのテーマは「 血糖値 を下げる食生活」。糖質をコントロールして糖尿病の予防、改善へ。

講義と ワーク&食事相談付きの参加型講座で、管理栄養士があなたに合った食生活をご提案します。

講 師:女子栄養大学生涯学習講師 管理栄養士 林昌子林昌子

日 時:2022年7月8日(金)10:00~11:30
参加費:2,000円
持ち物:筆記用具
場 所:元気ひろばおれんじ 三鷹市中原3-1-65

■お申し込み■
元気ひろばおれんじまで、電話かメールにてお申し込みください
Tel:0422-76-5940
Mail:genkiorange@azuma-group.co.jp
(お名前・お電話番号・食のくらす申込と明記ください)

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食のくらす 健康ワークショップ「血糖値を下げる毎日の食事」

健康で長く元気に暮らしたい方へお食事の悩み、ありませんか? 今回のテーマは、100歳まで元気!知って得する!「血糖値を下げる毎日の食事」。

糖質をコントロールして糖尿病の予防・改善にむけて、講義と ワーク&食事相談付きの参加型講座で、管理栄養士があなたに合った食生活をご提案します。

講 師:女子栄養大学生涯学習講師 管理栄養士 林昌子林昌子
日 時:2022年5月20日(金)10:00~11:30
参加費:2,000円 持ち物:筆記用具
場 所:元気ひろばおれんじ 三鷹市中原3-1-65 http://genkihirobaorange.blogspot.com/

■お申し込み■ 元気ひろばおれんじまで、電話かメールにてお申し込みください Tel:0422-76-5940
Mail:genkiorange@azuma-group.co.jp
(お名前・お電話番号・食のくらす申込と明記ください)

林昌子の業務実績はこちら

食のくらす 管理栄養士による健康ワークショップ

健康で長く元気に暮らしたい方へお食事の悩み、ありませんか? テーマは「食生活のポイント」。血糖値や血圧、コレステロール、体脂肪率の改善にむけて ワーク付きの参加型講座で、管理栄養士といっしょにあなたに合った食生活を考えましょう!

講 師:女子栄養大学生涯学習講師 管理栄養士 林昌子林昌子 日 時:2022年3月11日(金)10:00~11:30
参加費:2,000円
持ち物:筆記用具
場 所:元気ひろばおれんじ 三鷹市中原3-1-65 http://genkihirobaorange.blogspot.com/

■お申し込み■
元気ひろばおれんじまで、電話かメールにてお申し込みください
Tel:0422-76-5940
Mail:genkiorange@azuma-group.co.jp
(お名前・お電話番号・食のくらす【3/11】申込と明記ください)

食のくらす 講座 「100歳まで元気!賢い食生活」開催

食のくらす 管理栄養士 林昌子
 

健康で長く元気に暮らしたい方へお食事の悩み、ありませんか?

テーマは「毎日の食事とおやつ」。血糖値や血圧、コレステロール、体脂肪率の改善にむけて
ワーク付きの参加型講座で、管理栄養士といっしょにあなたに合った食生活を考えましょう!

講 師:女子栄養大学生涯学習講師 管理栄養士 林昌子林昌子
日 時:2022年2月16日(水)10:00~11:30
参加費:2,000円
持ち物:筆記用具
場 所:元気ひろばおれんじ 三鷹市中原3-1-65
http://genkihirobaorange.blogspot.com/

■お申し込み■
元気ひろばおれんじまで、電話かメールにてお申し込みください
Tel:0422-76-5940
Mail:genkiorange@azuma-group.co.jp
(お名前・お電話番号・食のくらす【2/16】申込と明記ください)