食と健康のコンシェルジュ、 管理栄養士 林昌子(はやしまさこ)のサイトです。
食と健康に関する情報やダイエット、生活習慣についての提案を行っています。子育て世帯からお年寄りまで、幅広く参加できる講座やイベントを予定しています。
腸内環境や基礎代謝をより良くし、体の中からキレイになる方法を一緒に実践しましょう。
林 昌子が栄養講座を行う
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■□ 林 昌子の著書 □■
女子栄養大学 栄養クリニック きれいにやせるダイエットスープ
Stay close to your healthy life and reach your goals.
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管理栄養士 ダイエティシャン 林昌子の業務実績です。
◆ 講師
「アスリートのためのスポーツ栄養講座」講師 東洋大学
「こども料理教室」講師 中野区フリー活動栄養士会
「としま学講座」講師 豊島区
「はつらつ人生の食生活セミナー」講師 日本医療栄養センター
「さらさら血液しなやか血管」講師 清瀬市
「からだの中からキレイになる免疫力アップ」講師 清瀬市
「子どもとスポーツと食育」講師 豊島区
「シニアの賢い食事」埼玉未来大学
◆ TV
NHK『ゆうどきネットワーク』
日本テレビ『スッキリ!!』
日本テレビ『魔女たちの22時』
日本テレビ『news every.』
共同テレビジョン『ウヒャウヒャ健康TV』
NHK『NHKニュース7/ニュースウォッチ9』
NHK『こんにちは いっと6けん』
TBSテレビ『はなまるマーケット』
◆ 書籍・雑誌
『ガンを消す食材別レシピ完全版』主婦と生活社
『げんき』第一生命健康保険組合
『メタボリックシンドロームディクショナリ』診断と治療社
『まいたけダイエット』KKベストセラーズ
『機能性食品の作用と安全性 百科』丸善株式会社
『済陽式ガンを消す8カ条実践レシピ』主婦と生活社
『SAI』埼玉社会福祉協議会
『ねんきん生活』主婦と生活社
『パワースリムダイエット』KKベストセラーズ
『がんにならない毎日の食レシピ』詳伝社
『ビストロ・なおはんのごちそうダイエット』詳伝社
『Body+』実業之日本社
『女子栄養大学 栄養クリニック きれいにやせるダイエットスープ』KKベストセラーズ
『妊婦食堂』ダイヤモンド社
『美ラボ vol.2 (開運帖2012年9月号増刊) 』イースト・プレス
『100歳まで若々しさを保つ白澤式「ケトン体」アンチエイジング』KKベストセラーズ
『レタスクラブ』9/10 角川グループ
◆ その他
江崎グリコ株式会社『グリコ遊食フェア』チラシ
花王株式会社 治験
日本橋高島屋 お食事アドバイス(アシスタント)
キユーピー株式会社 業務用介護食『ジャネフ』カタログ
インフォコム株式会社『女性の悩みクリニック』携帯コンテンツ
味の素株式会社『パルゼロ友の会 』
『ハルメク』記事監修 2022.3
【お下がりを交換する会】です。手ぶらでの参加もOK! 2023年12月21日(木) 14:00~17:00 出入り自由 新川団地19号棟 集会所の和室 公園に来たついでに寄ってみませんか? 折り紙やお茶菓子も用意してお待 …
\100歳まで元気!『食のくらす』の健康講座/ 今回の食のくらすのテーマは「 冬の太らない食事のポイント」。 無理なく血糖値を下げるポイントの1つとして今回は、「野菜&きのこ・海藻の美味しいレシピ」をお伝えします。 イベ …
\100歳まで元気!『食のくらす』の健康講座/ 今回の食のくらすのテーマは「 血糖値 を下げる食生活」かんたん献立編。糖質をコントロールして糖尿病の予防・改善を目指しましょう。 短時間で手軽に、そして作り置きもできる献立 …